Как восстановить мышцы тазового дна после родов

Тогда, как укрепить мышцы тазового дна после родов? Это вопрос большинства родивших женщин, на который есть только один ответ - современная аппаратная косметология. Для многих это покажется странным, но век высоких технологий распорядился так, что женская красота и здоровье стали задачей косметической гинекологии.

С появлением аппаратной косметологии послеродовое восстановление длится всего месяц, от силы два. Все части тела, включая интимную зону обретают свой прежний вид без инъекций, препаратов или хирургического вмешательства. Более того, не нужно выполнять никакие физические упражнения, сидеть на диетах или заниматься прочим издевательством над собой.

Тазовые мышцы удается укрепить за две недели, принимая получасовые косметологические сеансы в положении лежа. Мышечный тонус повышается без единого усилия, плюс улучшается общее самочувствие. Наиболее эффективным аппаратным методом выступает функциональная магнитная стимуляция. Она отвечает на вопрос, как восстановить мышцы тазового дна после родов, поэтому далее подробно разберем методику.

Нижняя часть брюшной полости сводится к сложным анатомическим структурам, которые в совокупности образуют тазовое дно. Оно отчасти напоминает гамак из многослойных мышц, сухожилий, связок, фасций. Задачей этого гамака выступает поддержание органов малого таза в задуманном природой положении, причем основная роль в этом отводится мышцам.

Органы малого таза выполняют репродуктивную функцию, а также отвечают за мочевыделение и дефекацию. К ним относятся: мочевой пузырь, толстая кишка, матка, фаллопиевы трубы, яичники, шейка матки, влагалище. Мышцы принимают непосредственное участие в контроле за мочеиспусканием, а также опорожнением прямой кишки, сокращаются во время полового акта для достижения большего оргазма.

Ослабление мышечных волокон приводит не только к недержанию мочи и кала, но и к сексуальным расстройствам, поэтому надо знать, как восстановить тазовое дно после родов. Некоторые думают, что мускулатура таза состоит из сфинктеров, в сокращении которых заключается принцип упражнений Кегеля. На самом деле мышц очень много, их невозможно проработать обычными упражнениями. А постоянное сжатие и расслабление сфинктеров может негативно сказаться на их функционировании.

Мышечные сплетения тазового дна у женщин пролегают в три слоя: поверхностный, центральный, абиссальный. Рассмотрим их в комплексе:

• седалищно пещеристая;
• луковично-губчатая;
• наружная, обхватывающая анус;
• поверхностно-поперечная;
• поперечная промежности;
• приподнимающая анус (леватор ани);
• подвздошно-кобчиковая;
• седалищно копчиковая;
• сфинктер уретры;
• сфинктер ануса.

Сегодня мышечная дисфункция вообще не проблема, так как укрепить тазовое дно после родов можно в течение двух недель, если прибегнуть к аппаратной косметологии. Самостоятельное восстановление будет длиться очень долго, доставляя психологический и физический дискомфорт. Прежде всего дисфункция мышц малого таза проявляется в ноющей боли в промежности и недержании мочи.

После родов наружный и внутренний сфинктеры, отвечающие за отток мочи, не в силах ее удерживать, поэтому мочеиспускание происходит бесконтрольно. Сознательно женщина может сжать сфинктер за счет усилия и держать мочу какое-то время в мочевом пузыре. Но в расслабленном состоянии или при чихании, случайном смехе, кашле, резком движении проконтролировать этот момент не удается.

Пониженный мышечный тонус также становится причиной опущения стенок влагалища с последующим смещением органов малого таза (пролапс гениталий). Органы не держатся на своих анатомических местах и спускаются во влагалище, что представляет серьезную угрозу здоровью. Половая жизнь при такой патологии невозможна в принципе, а сексуальные расстройства негативно отражаются на психике.

Чтобы не страдать от родовых последствий, нужно укреплять тазовые мышцы незамедлительно. Для этого в косметологии предусмотрены технологии, самой эффективной из которых является функциональная магнитная стимуляция на аппарате Tesla Former. Это о том, как восстановить мышцы тазового дна после родов за самый короткий срок без спорта, массажей, диет и т.д. Далее разберем, как работает аппарат, что из себя представляет процедура, насколько она эффективна.

Абиссальные мышцы таза находятся слишком глубоко, они практически изолированы от остальной мускулатуры. Заставить их сокращаться не получится путем натуживания, в каких бы позах это не происходило. К тому же, роженицам противопоказано напрягаться первые два месяца, а после кесарева сечения и того дольше. Так что, единственный выход - функциональная магнитная стимуляция на аппарате Tesla Former.

Tesla Former – это как укрепить мышцы тазового дна после родов в пассивном режиме, то есть, без физической нагрузки. Аппарат направляет магнитные импульсы к мышечным рецепторам движения, заставляя мышцы сокращаться с заданной частотой. Поскольку импульсы поступают в обход ЦНС анализатора, частота в отдельных случаях выходит за пороговые рамки. Tesla Former способен проработать каждую мышцу в отдельности (даже самую труднодоступную), так как импульсы проникают на любую глубину.

Для сравнения, один получасовой сеанс на Tesla Former эквивалентен году ежедневных тренировок в спортзале. Это объясняет скорость достижения результата с учетом патологически ослабших мышц. Нагрузка при этом не ложится ни на системы организма, ни на саму мускулатуру, хотя она сокращается с запредельной частотой при потенциале сжатия 100%. На обычной тренировке мышца сокращается всего лишь на 40% согласно функциональным возможностям.

Tesla Former легко раздвигает пределы возможностей, восстанавливая атрофированную мускулатуру за несколько сеансов. Процедура безвредная, безболезненная, очень приятная: женщина ложится на процедурную кушетку и максимально расслабляется. Мышечные сокращения никак не ощущаются, а после сеанса наблюдается прилив сил. Можно сразу почувствовать повышенный тонус тазовой мускулатуры.

Зная, как восстановить мышцы тазового дна после родов, женщины не беспокоятся о повторных родах или коротких промежутках между беременностями. Вынашивая крупный плод или двойню, можно также не думать о мышечной дисфункции. Tesla Former укрепит мускулатуру таза за две недели максимум, независимо от степени ее ослабления или возраста женщины.

Аппаратная установка Futura Pro - еще один действенный способ, как укрепить тазовое дно после родов без физических упражнений и диет. Незаурядность аппарата заключается в его многофункциональности, которая позволяет объединить несколько процедур в рамках одного сеанса. Это биостимуляция, электроакупунктура, ультразвуковое воздействие, микротоковая терапия.

Процедура продолжительностью 30 минут не ограничивается укреплением мышечных волокон. Идет прямое воздействие на лимфатическую и кровеносную системы, кожу, жировую клетчатку. Это крайне необходимо при послеродовой реабилитации, поскольку изменениям подверглись все системы организма. Мышечный тонус приходит в норму после 4-8 процедур воздействия безопасными микротоками.

Аналогично магнитной стимуляции, Futura Pro направляет микротоки к мышечным рецепторам, провоцируя их непроизвольное сокращение. Умная система следит за состоянием мышц, кожи, жировой клетчатки на протяжении всей процедуры, оповещая врача-косметолога о текущих изменениях. Миостимуляция на аппарате Futura Pro полностью отвечает на вопрос, как восстановить тазовое дно после родов за короткий срок, не нагружая организм физическими упражнениями.

Виды послеродовых осложнений и их последствий:

1. Нарушение мочеиспускания – от незначительных подтеков до полной потери контроля над мышцами мочевого сфинктера. Причиной этого патологического состояния выступает ослабление мышечного тонуса из-за перерастяжения при беременности или травматического повреждения в родах, а также опущение мочевого пузыря, приводящее к неспособности накапливать мочу или потере чувствительности к позывам. Нередко после родов наблюдается подтекание мочи при напряжении брюшных мышц, например, при кашле, чихании или физических нагрузках. Это указывает на ослабление мышц тазового дна и необходимость их комплексного укрепления.
2. Недержание кала и газов. Сложные травматические роды с вакуумом или наложением щипцов могут привести к разрыву внешнего и/или внутреннего анального сфинктера. На это указывает неспособность женщины после родов удерживать газы и каловые массы. Лечение проводится исключительно хирургическим путем – ушиваются поврежденные мышцы и ткани. Далее – назначается реабилитация, в программу которой входит укрепление мышечной ткани, в том числе с помощью современных аппаратных методик для восстановления нормальной функциональности анального сфинктера.
3. Боль в области таза и промежности разной степени выраженности, от незначительных болевых ощущений до ограничения подвижности и снижения качества жизни. Ее вызывает перерастяжение мышечной ткани и связок, что приводит к их воспалению и отечности. Для снятия болевых ощущений и восстановления мышц рекомендованы аппаратные физиопроцедуры, например, методика Tesla Former, укрепляющая мышечную ткань посредством многократных сокращений.
4. Пролапс гениталий (опущение влагалищных стенок) из-за ослабления мышц и тканей во время беременности и в родах. Им требуется немедленное укрепление для недопущения опущения внутренних органов – матки, прямой кишки и мочевого пузыря, что грозит серьезными осложнениями и продолжительным восстановлением. Для укрепления интимных мышц после родов рекомендованы упражнения Кегеля. Их эффективность повысит курс электромагнитной стимуляции Tesla Former, которая рекомендована при опущении 1-2 степени и для его профилактики. При значительном пролапсе гениталий, когда шейка матки находится на уровне выхода из влагалища или вне его, показано хирургическое вмешательство с последующим комплексным укреплением мышечных слоев посредством физиопроцедур, а после восстановления – регулярных спортивных тренингов.
5. Перерастяжение и/или разрыв вульварного кольца в сложных родах приводит к образованию рубцов в интимной зоне, что вызывает сильный дискомфорт вплоть до невозможности вести половую жизнь. Деформация вульварного кольца вызывает не только физиологический, но и психологический дискомфорт, заставляет женщину стесняться своего тела и отказываться от интима. Для устранения этой патологии рекомендовано хирургическое лечение для восстановления эстетики, с последующими физиопроцедурами для укрепления тазовых мышц и улучшения комфорта во время секса.

Среди частых сексуальных дисфункций после родов:

• болезненный половой акт;
• отсутствие возбуждения и смазки;
• трудности в получении оргазма;
• снижение полового влечения.

Их нередко вызывает снижение тонуса тазовых мышц, которые нуждаются в немедленном укреплении, иначе это грозит невозможностью вести нормальную половую жизнь, что ухудшает отношения между супругами, привыкающими к новой для них роли молодых родителей.

Современные методы лечения, среди которых электромагнитная стимуляция тазовых мышц аппаратом Tesla Former, способны устранить послеродовые сексуальные дисфункции, вернуть женщинам радость от интима.