Наращивание и укрепление мышечной массы и тонуса
Необязательно иметь дефицит веса, чтобы задуматься о наборе мышечной массы. Худоба, хоть и ассоциируется с красотой, не делает тело привлекательным, поэтому столько разговоров об увеличении массы мышц и их коррекции. Развитая рельефная мускулатура, независимо от пола, свидетельствует о здоровье прежде всего, а эстетика дополняет колорит.
Самооценка накаченных мужчин никогда не страдает, более того, у них больше физических возможностей, чем у "хлюпиков". Что касается женщин, то подтянутое тело с эффектными формами стало трендом сегодняшнего дня. Это эталон красоты и главный фактор обаяния. Укрепление мышц для женщин не менее важно, чем для мужчин, ведь пляжный сезон никто не отменял, и всем хочется разгуливать в бикини.
Но дело даже не в этом, выразительные формы тела, помимо привлечения мужчин, обеспечивают психологический комфорт, делая жизнь более радостной. Энергетика всегда в норме и повышается физическая выносливость. Жить становится легче, а позитив затмевает все ежедневные невзгоды.
Остается выяснить, как достичь желаемого, потому что интернет пестрит советами, как нарастить мышцы, но толку мало.
